Pentingnya Prebiotik & Probiotik dalam Nutrisi

Tubuh kita terdiri dari mikro-organisme sehat yang membantu menjaga fungsi tubuh secara teratur dan meningkatkan kesejahteraan secara umum. Ketika lingkungan mikro-organisme terganggu, organisme berbahaya mengambil alih dan menyebabkan banyak masalah. Ini termasuk sindrom iritasi usus besar, alergi, infeksi kulit, sariawan dan masalah lain yang berkaitan dengan sistem kekebalan. Pasien kanker sangat rentan karena perawatan dan asupan obat secara teratur menjadi tantangan bagi pertahanan sistem kekebalan. Asupan antibiotik secara teratur dapat secara drastis mengurangi jumlah mikroorganisme sehat dalam tubuh. Prebiotik dan probiotik membantu menjaga lingkungan mikro-organisme yang sehat di dalam tubuh.

Apa itu Prebiotik & Probiotik

Prebiotik, sering disebut sebagai fructooligosaccharide, adalah bagian tanaman yang tidak dapat dicerna sehingga diserap dengan buruk oleh usus kecil tetapi difermentasi di usus besar untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek yang penting untuk pemeliharaan usus besar yang sehat.

Probiotik adalah bakteri asam laktat yang dikenal sebagai lactobacillus acidophilus. Ini membantu menjaga keseimbangan normal bakteri baik di perut.

Bagaimana Prebiotik & Probiotik membantu

Dunia modern kita telah membawa banyak kemajuan dalam ilmu pangan dan teknologi. Meskipun hal ini berkontribusi pada beberapa produk makanan inovatif, hal ini dapat berdampak buruk pada cara kita makan. Konsumsi makanan yang diproses secara berlebihan dan kekurangan serat dapat menyebabkan perut sensitif atau mudah sakit. Untuk pasien kanker yang sedang menjalani pengobatan, penting untuk menjaga jumlah bakteri baik yang optimal di dalam perut untuk menjaga pencernaan yang baik dan dengan demikian meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber Prebiotik & Probiotik

Prebiotik ditemukan secara alami dalam buah-buahan dan sayuran seperti pisang, bawang bombay, bawang putih, asparagus, gandum, tomat, daun bawang dll.

Probiotik adalah lactobacillus acidophilus yang sering ditambahkan ke yogurt, susu (seperti susu kultur), susu formula bayi, formula suplemen nutrisi atau minuman probiotik khusus yang diformulasikan yang mengandung satu atau lebih strain bakteri baik ini.

Apa yang dikatakan pakar kami

Pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal sangat bergantung pada status sistem pencernaan. Penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan makan yang benar. Ketika asupan antibiotik atau perawatan medis yang berkepanjangan diperlukan, prebiotik dan probiotik tambahan dapat membantu.

Penafian
Informasi ini tidak dimaksudkan atau tersirat sebagai pengganti nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Semua konten, termasuk teks, grafik, gambar, dan informasi, hanya untuk tujuan informasi umum. Untuk saran lebih lanjut, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.