CanHOPE là dịch vụ hỗ trợ và tư vấn ung thư phi lợi nhuận do Trung tâm Ung thư Parkway của Singapore cung cấp.
Theo NEA (Cục Môi trường) Hệ thống chấm điểm cho cơ sở ăn uống đã được giới thiệu vào tháng Sáu năm 1997. Các quầy hàng được xếp loại 'A' ',' B ',' C 'hay' D 'theo tiêu chuẩn về sự sạch sẽ, dịch vụ dọn vệ sinh. 'A' 'B' có nghĩa là các gian hàng có một tiêu chuẩn cao hơn của sự sạch sẽ, vì vậy sẽ cho các quầy hàng thực phẩm với các tiêu chuẩn này sẽ làm giảm nguy cơ gây bệnh của thực phẩm.
Những điều nên làm | Những điều nên tránh |
---|---|
Mang theo đồ dùng riêng hay dùng dụng cụ dùng một lần và có đóng gói riêng | Tránh sử dụng (tái sử dụng) đồ dùng được cung cấp bởi các quầy hàng |
Sử dụng gia vị được đóng gói sẵn để sử dụng một lần duy nhất | Tránh sử dụng chung các loại gia vị với người tiêu dùng khác |
Đặt hàng và yêu cầu đối với các thực phẩm được nấu chín và phục vụ ngay lập tức | Không dùng thực phẩm được bán hay còn lại trên kệ. Điều này bao gồm các loại thực phẩm được phục vụ từ bàn hơi nước / khay và đèn nhiệt (ví dụ: hỗn hợp gạo rau / mì) |
Luôn luôn sử dụng một ống hút đối với đồ uống lon (những ống hút này được đóng gói riêng) | Tránh uống trực tiếp từ đồ uống lon |
Chọn đồ uống chứa trong lon / gói / chai (ví dụ như Bandung / Milo / lúa mạch / trà đá chanh / nước cam / nước táo) | Tránh các đồ uống làm sẵn và các loại nước ép trái cây tươi (ví dụ như Bandung / Ice Milo) |
Mua thực phẩm đóng gói riêng để tránh thức ăn thừa | Không ăn các thức ăn thừa đã được lưu giữ hơn 24 giờ |
Bệnh nhân khi ăn ngoài nên ăn thức ăn được nấu chín và chỉ làm khi đặt hàng vì thức ăn này có nguy cơ gây ô nhiễm thấp hơn so với các loại thực phẩm được bán
trên kệ. Hầu hết các loại thực phẩm được bán trên kệ thường nấu vào buổi sáng và để bên ngoài nhiều giờ. Điều này cho phép thời gian cho các vi khuẩn có hại
phát triển và làm tăng nguy cơ bệnh do thực phẩm gây ra.
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp bạn xác định những thực phẩm phổ biến “nấu chín
và chỉ làm khi đặt hàng” với những thực phẩm “bán sẵn trên kệ”.
Nấu chín và chỉ làm khi đặt hàng | Bán sẵn trên kệ |
---|---|
Prawn Noodles* Hor Fun* Yong Tau Foo* Mì Cá viên Bak Kut Teh* Ban Mian* Mì cá lát Cháo Mee Rebus* Mee Siam* Mee Soto* Baked Rice Cơm chiên Nasi Goreng*, Mee Goreng* Chops*, Bít tết, Mỳ Ý # 'Bit tết và sườn nên được nấu chín hoàn toàn; không có thịt đỏ và các loại nước ép< |
Cơm gà Cơm thịt xíu mại Cơm vịt Mì hoàn thánh Cơm rau Nasi Bryani* Nasi Lemak* Nasi Padang* Goreng Pisang*, Curry Puff*, Satay* Indian Rojak*, Roti Prata*, Thosai*, Chapatti*, Thali* Bánh mì tỏi, các loại bánh mì có kẹp nhân, salad |