CanHOPE adalah layanan dukungan dan konseling kanker nirlaba yang disediakan oleh Parkway Cancer Centre, Singapura.
Resep
Buah bit, Blackberry dan Yoghurt Smoothie
Untuk 2 porsi
10 buah blackberry
1 buah bit, kupas, dan potong kecil-kecil
2 cangkir es
1 cangkir yogurt Yunani
Agave nektar atau sirup maple secukupnya
Cara memasak
- Masukkan blackberry dan bit ke dalam blender dan haluskan. Lalu, tambahkan es dan yoghurt dan haluskan lagi.
- Cicipi rasanya. Tambahkan nektar agave (atau sirup maple) jika Anda ingin sedikit lebih manis. Sajikan dalam gelas tinggi.
Catatan:
Resep ini harus disajikan dengan sangat dingin.
Lebih Tentang Makanan Sehat
Wall of Hope
SAYA SEORANG SURVIVOR PENYINTAS Cancer very disruptive!! Turned my life upside down. From a focused and down-to-earthperson, I became someone lacking in confident, confused and full of emotions. I hated theword “Strong”. “Be strong”, “Stay strong”, “You are strong”, “Thought you are strong”, blah,blah…. Never an easy journey!!But when you trust, submit and be a true slave to the only ONE, things will get easier. Seekhelp. Make authentic decision for yourself and no one else. Never give up HOPE!! Rose